Titans Elite · Kỹ thuật

Skill Class

Lớp kỹ thuật chuyên sâu theo nhóm nhỏ: mài giũa dẫn bóng, ném rổ, di chuyển chân và đọc tình huống — giáo án theo đúng điểm con cần nâng trình.

Đăng ký trải nghiệm Xem chương trình khác

Giới thiệu

Skill Class là lớp kỹ thuật chuyên sâu thuộc nhóm TITANS ELITE, dành cho học viên muốn nâng trình nhanh hơn những gì một buổi tập nhóm thông thường mang lại.

Lớp học theo nhóm nhỏ, nên huấn luyện viên theo sát từng động tác: sửa tư thế ném, nhịp chân khi dẫn bóng, cách tạo khoảng trống và ra quyết định khi bị kèm. Bài tập được chọn theo điểm mạnh và điểm cần cải thiện của từng học viên — không có một giáo án chung cho tất cả.

Mỗi kỹ năng được luyện từ chậm đến nhanh, từ không có người kèm đến có áp lực như khi thi đấu, để con mang được kỹ thuật vào trận đấu thật.

Mục tiêu chương trình

Thể chất

Phản xạ, thăng bằng và khả năng kiểm soát cơ thể khi thực hiện kỹ thuật

Kỹ năng bóng rổ

Dẫn bóng hai tay, đổi hướng và bảo vệ bóng khi bị áp sát
Tư thế ném rổ chuẩn: ném tại chỗ, sau dẫn bóng và lên rổ
Di chuyển chân, tạo khoảng trống và cắt vào rổ
Đọc tình huống và ra quyết định nhanh khi bị kèm

Các giai đoạn

1
Đánh giá kỹ thuật
Huấn luyện viên quan sát cách con dẫn bóng, ném rổ và di chuyển để chọn kỹ năng cần ưu tiên.
2
Mài giũa từng kỹ năng
Tách nhỏ từng động tác, luyện đúng tư thế và nhịp trước khi tăng tốc độ.
3
Vận dụng như thi đấu
Đưa kỹ năng vào bài tập có người kèm, giới hạn thời gian và tình huống 1-1, 2-2.

Kết quả kỳ vọng

Kỹ thuật cá nhân chắc chắn hơn, tự tin cầm bóng và vận dụng vào trận đấu

Mức độ tiến bộ của mỗi học viên khác nhau, phụ thuộc vào nền tảng ban đầu và sự đều đặn khi tập luyện.

Thông tin nhanh

Trình độ phù hợp: Học viên muốn nâng trình kỹ thuật
Gói học: Gói 10 · 30 · 50 buổi

Đăng ký trải nghiệm

Chương trình khác

Titans Elite · Thể lựcNổi bật

Strength & Conditioning

Lớp thể lực chuyên sâu theo nhóm nhỏ: sức mạnh, tốc độ, bật nhảy và khả năng đổi hướng — bắt đầu bằng buổi test đầu vào để theo dõi tiến bộ bằng số liệu.

Trình độ: Học viên muốn nâng cao thể lực
Gói học: Gói 10 · 30 · 50 buổi

Xem chi tiết →