"Thể chất là nền móng của mọi kỹ năng." Câu nói này mở ra một bước đi mới của Hanoi Titans trong tháng 9/2026: CLB chính thức chào đón Coach Hoàng Thế Hiển và khai giảng chương trình Strength & Conditioning dành cho các vận động viên trẻ.
Coach Hoàng Thế Hiển là ai?
Theo thông báo của CLB ngày 16/9/2026, Coach Hoàng Thế Hiển đồng hành cùng Titans với vai trò HLV Trưởng Thể chất. Anh phụ trách xây dựng nền tảng thể chất và nâng cao hiệu suất vận động cho các VĐV trẻ.
Điểm đặc biệt trong chuyên môn của Coach Hiển là chứng chỉ quốc tế Certified Strength & Conditioning Specialist – CSCS®, do NSCA (Mỹ) cấp. CLB coi đây là nền tảng để xây dựng chương trình huấn luyện khoa học, bài bản và phù hợp với sự phát triển của từng VĐV.
Theo CLB, sự xuất hiện của Coach Hiển đánh dấu bước tiếp theo trong định hướng của Hanoi Titans: không chỉ dạy bóng rổ, mà xây dựng những VĐV phát triển toàn diện và lâu dài.
Poster chào đón Coach Hoàng Thế Hiển – Head Strength & Conditioning Coach của Hanoi Titans. Ảnh: CLB Hanoi Titans.
Lớp Strength & Conditioning: mạnh hơn, nhanh hơn, vững vàng hơn
Thông báo khai giảng ngày 22/9/2026 cho biết lớp Strength & Conditioning do Coach Hoàng Thế Hiển phụ trách. Lớp khai giảng tại Long Biên vào Thứ Sáu, 25/9/2026, khung giờ 16:00–18:00.
CLB nhấn mạnh đây không đơn thuần là một buổi tập thể lực. Chương trình hướng tới xây dựng nền tảng vận động cho VĐV trẻ, gồm:
- sức mạnh,
- tốc độ,
- sức bền,
- khả năng phối hợp.
Song song, chương trình chú trọng kỹ thuật vận động và giảm nguy cơ chấn thương.
Không chỉ tập để chơi tốt hơn. Tập để trở thành một VĐV tốt hơn.
Physical Assessment: "bản đồ thể chất" của mỗi học viên
Đi cùng lớp học là buổi Kiểm tra & Đánh giá Thể chất (Physical Assessment). Buổi này được tổ chức cùng ngày 25/9/2026 tại Trường Mầm non Montessori – Long Biên, dành cho học viên 6–18 tuổi.
Qua hệ thống bài test, phụ huynh và HLV có thêm các chỉ số về:
- tốc độ và khả năng phản xạ,
- sức mạnh và sức bền,
- khả năng bật nhảy và vận động,
- độ linh hoạt, thăng bằng và phối hợp.
Theo CLB, quan trọng hơn những con số là xác định được điểm mạnh, điểm còn thiếu và những yếu tố cần ưu tiên cải thiện. Từ kết quả này, Coach Hiển có cơ sở để định hướng chương trình tập, theo dõi sự tiến bộ và xây dựng nền tảng thể chất lâu dài. Thông điệp của buổi đánh giá: Đo lường đúng. Hiểu đúng. Tập luyện đúng.
Bài kiểm tra bật cao (Vertical Jump Test) trong buổi tập đầu tiên. Khung hình trích từ video của CLB.
Buổi tập đầu tiên: bắt đầu bằng việc hiểu mình
Video buổi tập đầu tiên cùng Coach Hoàng Thế Hiển cho thấy đúng tinh thần đó. Buổi tập không mở đầu bằng những bài tập nặng. Các bạn học sinh thực hiện một loạt bài test về độ bật cao, tốc độ và khả năng đổi hướng.
Những thông số cụ thể về thể chất và vận động của từng bạn được ghi lại. Đó sẽ là cơ sở để Coach và các bạn xác định điểm mạnh, điểm cần cải thiện và theo dõi sự tiến bộ trong quá trình tập luyện.
Bài kiểm tra khả năng đổi hướng (Agility Test). Khung hình trích từ video của CLB.
Lời kết
Với lớp Strength & Conditioning, Hanoi Titans muốn mỗi học viên biết mình đang ở đâu, cần cải thiện gì và nên tập luyện như thế nào trong giai đoạn tiếp theo. Chào mừng Coach Hoàng Thế Hiển đến với đại gia đình Titans. Let's get to work.
Nguồn
Bài viết tổng hợp từ các bài đăng trên fanpage Hanoi Titans.